在宅ワークで座る環境をなんとかしたく試行錯誤しています。 椅子を迷っている 先日のエントリでは、今使っているアーユル・チェアーは姿勢改善効果は高いけどむくみがやばいということを書きました。 kondoyuko.hatenablog.com 当時の仮説としては、あまり…

先日、Oculus Questのフィットネスアプリ「FitXR」がサブスク化されているのを知りました。 どうやら、4月16日よりOculus Questプラットフォームでサブスクの仕組みが始まったようです。 www.famitsu.com FitXR、一時期はハマっていたものの最近は起動してい…

坐骨で座る椅子「アーユル・チェアー」を使い始めて2か月が経過しました。 オクトパス / ブラック | ayur chair

この春広い部屋に引っ越したので、家での筋トレを習慣化させたく、トレーニング器具を買いました。いろいろと試行錯誤した結果、フラットベンチ、可変式ダンベル、トレーニングマットを買いました。置いてみるとこのような感じです。 置ける、置けるんだけれ…

どんなに入念に調べてから通販しても、実際に目にしてから「これじゃない……」って思うのってあるなと。届いたその日にテンションが上がれるかどうかですべてが決まるなと思った一週間でした。 ということで、この続きの話です。 kondoyuko.hatenablog.com

この続きの話です。 kondoyuko.hatenablog.com

「Zumba de 脂肪燃焼！」という、インストラクターの動きにあわせてひたすらズンバというダンスを踊るゲームを買いました。 store-jp.nintendo.com 前評判では「一切のチュートリアルがない」「YouTubeと変わらない」といった評価も一部で見られたのですが、…

本記事は、私が2018年に取り組んできた減量に対する取り組みをまとめたものです。 アクセスいただいたみなさん、何かしらダイエットに関して課題を持っていることと思います。私は、目標体重にはまだ道半ばとはいえ、1年かけて10kgじわじわとやせることがで…

10月半ばに「年内に5kg絶対に痩せてやんよ」って宣言し、Noomというアプリを始めて1か月が経過しました。 月額約5000円のヘルスケアアプリ「Noom」を始めてみた。あと5kg絶対に痩せてやんよって話 - kondoyukoの踊るブログ 進捗でいうとmin値でちょうど2kg減…

最近いろんな人から「痩せたねー」「（顔が or 全体的に）小さくなった」といわれる私です。実際去年からすごーく痩せたのはあるのですが、まだまだ20歳の頃の体重までは遠い道のり。小学生の頃からお腹が出てるし。。。 ちょっと最近悔しいできごとがあり、…